对于水肿型肥胖类型的MM来说,减肥实际上是一件很轻松的事情,就拿粗粗的小腿来说,只需简单的按摩就有很好的效果,秀美网小编告诉你7个按摩 ...【全文】
白领一族是否经常觉得腰酸背痛、精神不振?长时间的工作久坐不起,容易形成各种疾病,致使很多人处于亚健康状态。秀美网小编为你介绍下面的 ...【全文】
减肥,排毒是第一关,只有保证每天排毒通畅了,减肥才能有效的进行下去,而大家所热爱的瑜伽的姿势有各式各样的效能,其中就有适合调整肠道 ...【全文】
搏击操便是健身房中最受欢迎的时尚减肥运动。搏击操属于有氧运动的一种,结合拳击、武术、跆拳道、舞蹈等运动特点,能有效运动全身,帮助燃 ...【全文】
生命在于运动,健康的减肥方式也需要适当的运动,可是对于上班族来说,常常没有时间去健身房或者晨起运动,其实,在家里同样可以进行室内健 ...【全文】
肚皮舞纤体是比较流行的时尚减肥方式,肚皮舞每小时能够消耗400卡的热量,而这种能量就相当于打一小时网球时所消耗的能量,跟其他运动量较大 ...【全文】
话说跳舞能够锻炼一个人的气质,我们也常常会觉得那些舞蹈演员也许并不是天姿国色,但是就是有一种让人着迷的气质,下面这些简单的芭蕾动作 ...【全文】
有些人整体看起来不算胖,但是就是局部比较胖,比如臀部、大腿等等,也就是东方女性很容易产生的梨形身材了,如何健康塑身重获完美曲线呢? ...【全文】
东方女性的臀部多厚实而平伏,不象西方女性的臀部那样高高翘起,充满妩媚和挑逗的意味。臀部也分不同的类型,美臀也需要对症下药,从以下几 ...【全文】
工作的压力让我们的脊柱越来越弯曲,优美体态早已不见踪影。但你发现没瑜伽教练无论从身材还是气质上都拥有不同于凡人的高贵,那都是后天修 ...【全文】
钢管舞,除了能够秀色,也是一种可以用来健身和塑形的健康运动哦! 一提到钢管舞,有人就认为这是不健康的,大多情况下,它被人认为是,女 ...【全文】
裸文化是个值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚,现代文明人无数次挑战文明的束缚,脱下衣服,宣扬原始的身体解放和精神解放。看,如今减肥 ...【全文】
高尔夫各球洞因地形变化而出现不等的距离,通常将此不等的距离分成:长,中...【详情"】
冰岛马是很有骑乘乐趣的马种。曾经照料过一匹黑色冰岛马,其乖巧的性格,特...【详情"】
我国在1979年由国家体委青岛航海运动学校成功试制出第一条国产帆板,1980年举...【详情"】
神游海底是人们由来已久的愿望,早在2800年前,米索不达文化全盛时期,阿兹...【详情"】
寒冬即将来临,加拿大不列颠哥伦比亚省又将迎来旅游高峰季,这里有一众世界...【详情"】
“军器三十有六,而弓为称首;武艺一十有八,而弓为第一。”在中国古代,射...【详情"】
宜钓近岸浅,不要太深远。有句钓谚:“夏钓深远莫挨边,选用海竿要抛远。”...【详情"】
北京时间7月3日上午,“顺博杯”乌拉特越野拉力赛新闻发布会在北京盘古七星...【详情"】