球技-强压下比赛看短推功底 三步骤练习助成绩提
2015-01-20来源于：新浪高尔夫
麦克罗伊
北京时间12月5日，美国神秘谷高尔夫[微博]俱乐部主任约翰-克莱姆布雷(John Crumbley)根据2012德意志锦标赛决赛轮的情况发表了一篇短推教学文章，意在让广大球友明白短推的任何时候都是非常重要的，同时也是赢得比赛的关键。以下为详细译文：
又是老生常谈了，有句谚语叫做“高尔夫就是推杆的比赛”，这句话完全是真理，尤其是在PGA巡回赛的赛场上。我们来感受一下这句话在今年德意志银行赛上的作用吧。
压力在球员比赛的时候是非常明显的，并且经常会表现在短推上。比赛要打四天，每个球员都有机会来回想自己已经完成的短推，这样可以帮助你处理压力，并且推入那些应该必进的短推，让自己脱颖而出。例如麦克罗伊[微博]，他目前是世界上短推最有把握的球员之一，虽然他在职业生涯的初期这这些方面非常挣扎，但是就在本次比赛的决赛轮17号洞，伍兹、小麦与乌修仁都需要推入那记短推，但是只有小麦做到了，这让他以一杆的优势赢得冠军。
所以这些短推重要性是可想而知了，著名球员米克尔森在练习短推时每次都要完成100次3英尺的短推，而他的4次大满贯冠军同样归功于此。
很多球员都知道想要得到好的杆数就要有一手好推。但最大的问题是：怎样才能有好推呢？这里将会向大家介绍一个非常有利于练习推杆的好方法，我叫做“击、保持和看”。你推击之后，保持结束动作，之后看着球进洞。而一般的球友是“看，击和祈求”
以下是简单的几步：
1)击打----按照你认为的速度和线路稳定地击球。
2)保持----推杆击球结束时应该将注意力击中在击球瞬间的位置。
3)看-----一旦你的推杆动作结束，你要看着球直到球进洞。
这个练习的意思大家很容易去理解，但是做起来却很难。先试着在练习场上实施这些步骤，之后再用到赛场上。你将会打入更多的短推，那么你的成绩也会有所提高。
